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想要改善脂肪肝,運動是不可或缺的,醫師建議,健走、游泳、登山、瑜伽、騎自行車等有氧運動最為適合。
大家都聽過代謝症候群,但你知道一旦有代謝症候群,罹患心血管疾病的風險不僅會大大提升,死亡率更是一般人的1.5至2.5 倍,其中「腹部肥胖」的族群罹患代謝症候群風險是一般人的4至6倍。要避免代謝症候群上..
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